疫情持續上升後，大家按照政府公告盡量待在家，與另一半共處的時間增加了，加上疫情帶來的焦慮與不安，彼此可能因經濟、生活習慣、小孩教養等問題發生歧異或爭吵或暴力行為，本來應該是避風港的「家」，彼此的關係變得緊繃了。

4種負向互動模式，有助於我們辨識彼此的現況/關係，當發現與另一半彼此間出現破壞關係的行為，需要重新檢視雙方互動模式。若有相關暴力行為發生，則可向警察局、嘉義市政府社會處或家暴事件服務處求助，以維護自身安全。

參考資料：https://www.commonhealth.com.tw/blog/3725

※求助資源：

★嘉義市政府駐臺灣嘉義地方法院家庭暴力事件服務處

服務內容：主要提供保護令相關諮詢，協助當事人了解訴訟程序及法律權益告知，並與當事人討論人身安全計畫及問題澄清，必要時協助聲請保護令以維護人身安全。

05-2779493

★嘉義市政府

05-2254321#121、122

★婦幼保護專線 113

👉善牧嘉義中心FB原文

從事原住民家庭服務30多年的天主教善牧基金會，今（4/28）日公佈承接花蓮縣卓溪鄉原住民族家庭服務中心，使善牧原住民族家庭外展服務範圍從原有的壽豐鄉、鳯林鎮等7個鄉鎮，擴大至卓溪鄉第8個服務鄉鎮，涵蓋花蓮六成以上的地域面積；服務對象也從阿美族擴展至布農族、太魯閣族及賽德克族。

有感於社會大眾對於原住民族的刻板印象，以及愈多部落孩子無從認識自身文化，7年前善牧基金會即與花蓮太巴塱部落的INA們一起工作，紀錄、傳承阿美族文化，善牧今天也同步推出「Rayray no Tafalong你要回來了嗎?─手作立體書」及系列講座，邀請民眾動手做、聽故事，一同體驗太巴塱INA與族人的生活智慧。

捐款滿1200，索取限量立體書套組

善牧基金會承接花蓮縣卓溪鄉原住民族家庭服務中心，擴大原鄉服務範圍。（左起為善牧花蓮光復中心督導鄭惠美、善牧基金會湯靜蓮執行長、善牧花蓮縣市區主任曾梅玲）。善牧將舉辦五場立體書巡迴講座；捐款滿$1200還可索取限量立體書套組。（左起為善牧花蓮光復中心督導鄭惠美、善牧基金會湯靜蓮執行長、臺灣喜佳蔡敏智總經理、善牧花蓮縣市區主任 善牧立體書巡迴講座邀請民眾動手做、聽故事，一同體驗太巴塱INA與族人的生活智慧。

湯修女與ina們的開心合照

當俊歌離開自己故鄉，隨著丈夫遠來到台灣生活，如同我們一樣，她也渴望有個幸福歸宿。然而事與願違，在人生地不熟的異鄉遭受虐待，帶著創傷，一顆心如同失了根的浮萍，在無助的異鄉漂泊。這，是許多台灣新住民媳婦的寫照，善牧台中新住民家庭中心服務過許多新住民女性與家庭，陪伴她們走過不容易的時候，從內而外、一點一滴澆灌她們生命裡的復原力，陪她們重建人生。同時也見證了她們的堅韌毅力，從絕境中如何為自己築一座橋，走向獨立自信的新人生。

曾經 我連個塵埃都不如
從沒想過 來到台灣的生活是這樣子

那時我丈夫來中國做生意，朋友介紹我們認識，後來結婚了。後因中國的生意不是很順遂，他提議回台灣跟婆婆同住，承擔照顧婆婆責任，在家族裡委曲求全一下，看會不會分到一點家產？因為相信他，也為往後生活打算，我便跟著來到台灣。

殊不知，卻是一切惡夢的開始。家裡事情全由婆婆發號施令，所有的家事都落在我頭上，無止境的責難和辱罵，甚至連我三歲多的兒子也遭殃，在酷熱的夏季，兒子僅開了小電扇就被大罵。長期的暴力折磨，讓我深陷低落痛苦情緒中，一度暴瘦10公斤。

丈夫是個老媽寶，選擇隱形冷漠沒出聲幫我，在這個充滿暴力的家中，我被當成隱形人，連名字都不曾被記住過，有的只是無盡的壓榨，連婆婆的外籍幫傭都比我有尊嚴。我常躲起來委屈痛哭，連哭聲都不能被聽見，覺得自己連灰塵都不如。

後來我才知道，原來我的婚姻建立在隱瞞之上，丈夫之前有過兩段與外籍女性的婚姻，但她們都因受不了婆婆的虐待而跑走。他當時不想再重蹈覆轍，於是婚前交往時，對我隱瞞所有自己的過往與原生家庭的狀況。

與善牧巧妙的緣分

我永遠記得被夫家趕出來那天，我跟兒子身無分文，有的僅是身上的衣服。社會局緊急安排我們住進庇護家園，當時我並不知道那正是善牧基金會的親心家園。在庇護所的六天裡，我們受到善牧社工細心照顧，長久以來第一次可以安心睡上一覺、好好吃頓飯，在這暫時的棲身之所，讓我能喘口氣，想想接下來該怎麼辦？

娘家雙親不捨我受委屈，曾提議要我乾脆回中國，但家鄉村子民風保守，我寧願留在台灣想辦法，也不想回去讓雙親被人笑話。但說實在的，食衣住行怎麼辦真的是千頭萬緒，這時同鄉姊妹告訴我一個可以求助的地方。

第一次跟善牧台中市新住民家庭服務中心的賴雅鈴主任見面，我帶著離婚協議書請她幫我看，那時我心灰意冷一心只想離婚，沒有任何想法。雅鈴主任仔細的地聽我說我發生的事，過程中我一邊講一邊哭，情緒不斷跑出來，這是第一次在台灣有人聽我說話，真的覺得好安慰。雅鈴主任也幫我一起釐清目前最重要的事，提醒我先穩住生活，先能自立才能考慮別的事情。

在她的協助下我申請到租屋補助，租到便宜的套房，她也幫我找來棉被衣物、電鍋等生活備品，平時中心那兒也可以領到罐頭麵條。雖然住處很小，但已能棲身；雖然吃得不豐盛，卻足以溫飽。後來與雅鈴主任聊起才發現，原來新住民家庭服務中心也是善牧的機構，這樣美好的巧合，讓我對善牧感恩在心。

幫自己築一座橋  走過絕境

從小我就在家鄉幫忙生意，於是想說跟朋友借錢，從家鄉批辣椒來台灣賣，但屋漏偏逢連夜雨，辣椒欠收，加上新冠肺炎疫情關係，中國多處封城物流不通，最後所有錢都賠光了。生活已成問題又欠了朋友錢、手機被偷，加上兒子腸病毒發高燒，所有倒楣事都同時讓我碰上了，我無語問蒼天，告訴自己，最壞也許就是這樣了。

從小我就跟著母親學繡花，當我孤單難過的時候，繡繡東西讓我稍微感到平靜，邊繡邊思念著在遠方的爸媽，心裏有酸楚也有安慰。有次雅鈴發現我的手作繡品很精緻，她鼓勵我試著賣賣看，我告訴她母親在家鄉是有名的繡花老師，我從小學了一身好手藝，台灣一般縫紉課教作的小東西，如繡小動物，刺繡包，對我來說游刃有餘。雅鈴鼓勵我嘗試去教手工製作課程，後來有機會開課後，第一次被叫老師感覺好過癮，雖然生活還是很辛苦，但能自己賺錢養活孩子，心裡比較踏實，也漸漸有自信了。

後來我在菜市場租到一個2坪的小店面，賣我做的鞋、包、首飾與批來的衣服。舊舊的鐵皮屋全部自己動手佈置，找不花錢的材料，花點巧思加巧手，把店面布置得像精品服飾店，五顏六色的牆面，連角落都有一番裝飾。重整這個店舖，彷彿是我一路以來重整生活的縮影，一點一滴用心經營，店面雖小但連角落都不馬虎。鄰居總說我是這條街上最勤奮的老闆，每一次客人上門我都真誠與她們互動，久而久之客人便喜歡來店裡跟我聊天買衣服，我也會給她們穿搭建議，讓她們看到自己的美麗，常跟人接觸讓我變得快樂多了。現在我每天的生活很忙碌，白天在市場賣衣服，晚上做網拍，經營LINE社群，周末去教手作課，也去很多地方毛遂自薦當手作老師、考街頭藝人證….。從早忙到晚，忙得很開心、很踏實、也很過癮，更重要的是，這樣的日子過得很有意義、很有尊嚴。

相信我的轉變影響了丈夫，原本軟弱的他，開始會在夫家替我說話，也會搭配時間照顧接送孩子，一起做小生意賺錢。在雅鈴的幫助下，孩子接受早療教育進展得很順利。我們不但沒離婚，夫妻關係漸漸修復，小家庭生活過得越來越有盼望。

一雙雙善意的手 支持我重建生活

除了善牧的婦幼庇護家園、新住民中心的援助外，一路以來許多台灣人的善心，每每想起都讓我很感動。家附近便利商店的好心店長，聽說我的遭遇，默默幫我打給社會局。去法院申請保護令的那天，天氣很冷，我們母子衣著單薄走進法院，法院某位員工脫下自己的外套披在我們身上，並給了我一千塊，要我好好保重自己。擺攤時巡邏的員警，肯定我腳踏實地賺錢，不像那些假結婚來台的外籍人士，願意給我一些方便，還教我用FB。店鋪房東知道我的生活困難，願意降租給我。有人問我是怎樣從絕境翻身，變成現在這樣獨立又有自信？我覺得生命是有韌性跟復原力的，受到這麼多幫助，只要自己不放棄肯努力，沒有理由站不起來！

受人一分 還人十分

我一直覺得，妳對別人好 別人也會對妳好，當我有能力給予，就該把收到的善意傳出去，幫助更多的人。我周遭有位單親爸爸獨力撫養三個小孩，生活很吃緊，一有機會我便會幫他募點孩子的生活用品。平時有空我會去一些社福機構，教孩子和老人做手作，陪他們度過快樂時光！機構裡的老人家曾跟我說，本來覺得自己老了沒用，透過手作發現自己仍然有能力做東西，讓他們很開心。我也會去庇護所教身障朋友做縫紉，希望有一天他們也能自立賺取生活費，讓生命活得有尊嚴。

常有外籍姊妹來店裡找我訴苦，有幾個很苦的姊妹絕望到差點去做陪酒、性交易，我總勸說她們，踏實賺錢日子一定過得下去，千萬別賠上女孩子的清白與尊嚴。我告訴她們可以去哪求助，例如善牧、社會局、社福機構等，鼓勵她們勇敢對暴力說NO。後來也是經由雅鈴引薦，我數次受邀去演講分享自己的心路歷程，沒想到我走過的路，能帶給別人鼓勵，我真的很希望這股重生的生命力，能鼓舞其他人，不管是外籍姐妹或台灣女性，請她們不要輕易放棄自己，而且要看見自己的價值。

台灣就是我的家

在我家鄉，女性過了35歲就沒什麼就業機會了，幸運的是我在台灣，到這年紀還能有機會實現夢想：有個小家庭，做小生意養活自己，覺得自己很有價值。更開心的是，雅鈴幫我報名的「新女力創業加速器比賽」得獎了，我打算用獎金買一台摩托車，這樣可以去更多地方教課，分享我的經歷與夢想。人家總說，台灣是我們外籍媳婦的第二個家。我卻想說，台灣就是我的家，而與善牧美好的相遇，是我生命歷程的新起點。