善牧復原力運動會活力登場 💪 復原力化身闖關任務，帶民眾感受理解

每一位參加善牧復原力運動會的「運動員」，要先認識五大積木，進行的方式為為社工們帶著大家進入故事情境：有隻小小羊因為颱風，因此家被風雨沖毀了，要請大家同心合力幫小小羊重建原本溫暖的家。而這個家就是由「社交技巧與解決問題的技能」、「社會性支持網絡與無條件的接納」、「幽默」、「生命的意義」、「自尊」五大積木組成的。首先第一關「社交技巧與解決問題的技能」是請參加者組成一隊，然後討論推派出一位「傳達指令」的人，其他人則是透過指令及和其他成員的合作，一起完成抽到關卡的團隊姿勢，在社工的支持下，大家更加體會到「聆聽」和「溝通」是很重要的。

「社會性支持網絡與無條件的接納」則是規劃成運動接力賽，透過團隊合作、彼此支持和培養默契完成五個賽道的任務，每當最後一棒接力衝回終點時，現場就會傳來觀眾如雷的歡呼聲，大家也一起為精彩的成果喝采。「生命的意義」則是請參加者為自己的健康、快樂、金錢打分數，並勾選自己最想進步及追求的部份，再透過展現的「努力」，讓自己對未來進步的目標更有信心。

「幽默」則是請大家寫出對幽默的詮釋，有青少年直接帥氣寫下「我就是幽默」，也有小朋友直白寫出「讓人輕鬆很搞笑」等，再把詮釋貼到佈告欄上，接著再請參與者用巧拼，創作出自己心裡想表達的任何主題，完成後社工會聆聽大家的創作想法且給予鼓勵，並叮嚀只要用正向能量去看待任何事務，都是一種幽默能力的展現，沒有一定什麼是正確答案。

「自尊」就是思考自己具備的特質，大家在36張不同形容詞的字條前猶豫挑選著，有些人怯生生地抽出代表自己的特質，有些則和親友輕鬆聊著，彼此吐槽或是肯定地拿著字條給對方，再一一念出自己的特質後完成跳圈圈闖關，善牧社工說：「字條多寡不重要，而在於對自己的欣賞和了解喔！」

有青少年一進來會場，原本只是打量一番，後來在社工的支持下接過闖關卡，然後很酷的一路解鎖，再把闖關卡送給社工；也有善牧曾經服務過的對象帶著家人一起來，原本關係緊張的夫妻倆，即便後來決定各自生活，在善牧的邀約下，他們主動提議一起參加活動並且合作完成任務，社工們陪著他們一起闖關，看著彼此之間話不多，但感受得出已經學習對彼此的包容和欣賞，倆人已不再受困於過往的創傷，任務完成後，婦女主動上前給社工一個擁抱，過往的傷痛浮上心頭，讓她紅了眼眶，如今一切盡在不言中，社工們很欣慰看到家庭關係有了這樣的蛻變。這表示傷痛已經得到撫慰，大家也努力回到社區中過好每一天。

善牧復原力運動會邁入第六年，最初是由於善牧安心家園的團隊們擔心受庇護的婦女及孩子把自己封閉起來，陷在過往苦痛的經歷中，於是善牧安心家園主任洪家琪鼓勵家園婦女和孩子多走進社區，打開自己的生活圈和視野，因此，漸漸有了復原力運動會的雛型。後來再邀集善牧其他服務中心共同加入，讓運動會可以呈現更多樣化的面貌，今年更首度開放社會大眾一起來參加，不僅鼓勵服務對象再往社區走進一步，同時也希望更多民眾認識善牧、認識復原力，同時，如果他們也多一點主動，就能提供社區中需要被幫助的族群們溫暖有力的協助和支持。