跳舞很有趣、很放鬆、而且很健康!


感謝舞蹈界聞名的劉真老師特別撥空來擔任善牧基金會達人志工,親自帶領大家一起跳舞。

活動當天,許多喜愛跳舞、喜愛老師的粉絲都感受到劉真老師的熱情與認真。老師從暖身動作開始教起,一步步帶領大家分解動作、先左右再前後,每個動作老師更親自下去肢體指導、然後透過一次次練習,進而搭配音樂擺動,中間還曾出現因動作太快,大家亂成一團的有趣畫面,不過,漸漸大家從肢體的不協調到開始掌握到訣竅,跟上音樂跳起騷莎。

老師同時鼓勵大家平常可以藉由跳舞,紓解壓力,同時讓身體更好更健康哦!

 

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