我們經常採取一種軍事化、”強悍”的做事方法，我們想像中認為復原力就是海軍陸戰隊爬過天堂路又站起來、拳擊手再迎接下一回合對手的痛擊、或是橄欖球員被撞倒之後再掙扎的爬起來繼續奮戰。我們會錯誤的認為，我們維持強悍的愈久，我們就可以變得更加強悍，也意味著我們能夠在人生中更成功。
然而，缺乏時間復原，將會很激烈的影響個體的綜合能力和最終影響到復原力，也意味著離成功愈來愈遠。研究顯示，缺乏恢復和健康以及安全問題有著顯著的關聯。缺乏復原時間，例如因為不停的思考工作而造成睡眠被打擾、或是進入錯亂而不停的看看手機 – 每年失去的生產力可是以 620億美元(是的，不是百萬千萬，是億！)這種程度讓公司靜靜的損失…
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