台北中心跟中原大學服務學習中心合作,提供預防暴力種子培育課程讓大學生報名參加,課程主要是由台北中心社工帶著學員們學習「身心界限和善意溝通」,再請這群大學生以服務隊的形式,規劃兩梯次「心的多重宇宙」兒童營隊,帶著高年級孩子們以正向的方式學習人際互動,尊重彼此的差異和界限,希望把社會教育向下紮根,減少人際互動中暴力的發生。

營隊活動中,首先是由大學生們帶著孩子進入「百變怪星球」,邀請孩子們用不同顏色的字條寫下各種心情,像是紅色的開心和藍色的開心有什麼不同?用這樣的方式讓孩子認識情緒的多樣性:「原來開心包括好多種開心。」像是:滿足、快樂、期待都是開心,是可以再細分成不一樣的情緒。

▌帶孩子學習安全生氣
接下來的關卡是「生氣怪獸」,大學生們請孩子用輕黏土創作生氣怪獸,透過孩子們的想像力發揮,手中的怪獸模樣大不同,有的看起來張牙舞爪、有的顯得暗黑恐怖,有趣的是還有小朋友反向思考,捏出「星之卡比」,因為他覺得生氣時,可以用這隻怪獸來療癒自己。活動這樣的設計,是想讓孩子學會「安全生氣」,同時透過揉捏的動作,也是一種療癒和宣洩,孩子完成創作後,心裡的不開心也化掉了。

▌鼓勵孩子勇於表達
讓人印象深刻的是,有位孩子全程用小筆記本把每個關卡的重點都記下來,看在大學生眼裡,覺得:「一切用心都值得了!」也有孩子很壓抑,對於父母假日沒辦法陪伴他而感到失望,但卻不斷告訴自己:「可能爸爸媽媽很忙,才不能陪我吧…。」於是活動中,大家鼓勵他可以試著表達出來,讓爸媽知道他的心聲。還有孩子對於:「媽媽沒有經過我同意,就到房間來看我的日記。」但孩子並沒有因此而生氣,而是小小聲地說:「因為媽媽很少對我好奇,她願意了解我,我是很開心的。」大學生和社工們聽了很揪心,於是鼓勵孩子說:「我們都知道你很想跟媽媽靠近一點,有機會可以跟媽媽說喔!」

營隊的學習是雙向的,也就是中原大學的種子學員(大哥哥大姐姐們)和孩子,透過這個活動可以各有不同的觸動,像是第一梯次營隊參加的小朋友以男孩居多,他們很喜歡找「大哥哥」玩,熟悉後就想拿大哥哥的手機,於是大哥哥就跟孩子說:「這是我的手機,我必須自己操作,不能借給你。」當場和孩子設立界限後,孩子也能夠接受,大家一起把課程中的重點學以致用。

▌學習界限不踩線
另外,有位文靜的大姐姐在跟孩子互動中,孩子說:「妳為什麼要戴牙套?」「戴牙套很醜!」這樣的評價讓她很受傷,不知道該如何回應,於是社工就代替這位大姐姐繼續接下來的活動。後來社工在適當的時機跟孩子說:「你可以對美醜有自己主觀的判斷,但在話說出口之前,要考慮對方會有什麼樣的感受。」「你這樣說姐姐很受傷。」

孩子也意識到自己說錯話,想到這位大姐姐當時回答:「這是我要變漂亮的過程。」孩子覺得有一點不好意思。另一方面,這位學員(大姐姐)因為看到社工與孩子的互動而釋懷許多,也在活動後分享:「這次的經驗,讓我知道可以如何跟別人說出自己的想法。」

▌讓情緒緩和再表達
經過兩梯次營隊活動的洗禮,在回饋分享會時,許多大學生們表示,「善意溝通」在營隊執行時,無論是活動規劃或是自我學習都有更深刻的體會和了解,還有在溝通中,透過組織語言和思考的過程,可以讓情緒有時間冷靜下來,表達就可以比較溫和些。另外就是要學習彼此尊重,再加上如果自己對於身心界限及情緒表達有充份的認識,就能漸漸在人際關係中找到最自在的平衡和方式。